Préférences motrices
Préférences motrices et cognitives
Les préférences motrices et cognitives permettent d’individualiser la prise en charge des sportifs en fonction de leurs mouvements naturels, propre à chaque individu.
Il existe 192 profils différents. Tester le votre permet de :
- mettre en avant vos points forts physiques afin de mieux vous connaître d’un point de vue moteur
- déceler votre fonctionnement cognitif impactant vos prises de décisions
- identifier d’où vous tirez votre énergie et quels sont vos mouvement activateurs et désactivateurs.
Sur le terrain, il nous permet de :
- identifier les facteurs à risque (blessures, inefficacité dans votre discipline, placement sur le terrain…)
- développer vos points forts physique afin d’exceller dans vos champs d’action
- mieux vous motiver et vous dynamiser lors des séances coaching en préparation physique
Nos interventions à Rennes
Pour les sportifs
- Identifier les préférences motrices et cognitives
- Identifier les motivations profondes
- Mettre en avant les points forts et identifier les situations à risques
- Mettre en place une routine de prévention de blessures
- Mettre en place une routine d’activation mentale et physique d’avant entraînement et compétition, ou simplement pour se booster en journée.
- Donner des exercices de relaxation et de retour au calme (cohérence cardiaque).
Pour les équipes
- Profiler chaque joueur (préférences motrices et cognitives, motivations profondes)
- Profiler le staff encadrant (préférences motrices et cognitives, motivations profondes)
- Identifier les points forts de chaque joueurs afin d’optimiser leur placements et déplacements sur le terrain (pour les sports collectifs)
- Mettre en avant les différences de chaque individus afin d’optimiser le management d’équipe et définir un profil de groupe
- Mettre en place des routines de préventions de blessures et de préparation physique individualisées.
- Mettre en place une routine d’activation mentale et physique a effectuer avant chaque entraînements et compétitons.
Nos formules
Profilage individuel
90€ le profilage complet, environ une heure.
Suite à la séance vous aurez accès à :
- Votre profil moteur et cognitif et vos motivations profondes, parmi 192 profils.
- Une fiche et un lien résumant votre profil
- Une fiche détaillant la routine de prévention de blessures, de dynamisation et de relaxation mise en place pendant la séance.
- Vos points forts dans votre discipline
- Vos points limitants
Profilage à deux
150€ le profilage complet des 2 personnes, environ 2 heures.
Suite à la séance vous aurez chacun accès à :
- Vos profils moteurs et cognitifs et vos motivations profondes, parmi 192 profils.
- Une fiche et un lien résumant votre profil
- Une fiche détaillant la routine de prévention de blessures, de dynamisation et de relaxation mise en place pendant la séance.
- Vos points forts dans votre discipline
- Vos points limitants
- Les complémentarités et points de tensions de vos 2 profils.
Profilage de 3 personnes ou plus (équipes, clubs, entreprises…)
Environ 60€ par joueurs ou par personnes pour un profilage complet de chacun. Uniquement sur devis afin de cibler vos attentes et vos besoins et ainsi ajuster les tarifs, mettre en place les profilages (parfois sur plusieurs jours) et suivi ou non de l’équipe.
