Réathlétisation

Rééducation suite à une blessure

Vous revenez de blessure et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour revenir à votre meilleur niveau ? Nous saurons vous accompagner pour vous aider à retrouver votre sport favori. Avec 15 années d’expériences, nous sommes spécialisés dans la réathlétisation et l’accompagnement des sportifs de haut niveau (pro ou amateur) durant cette période délicate. Que ce soit dans le handball, volley ball, football, tennis et bien d’autres encore…

Notre philosophie est de vous accompagner en prenant contact avec votre kiné, médecin voir votre chirurgien si votre blessure a nécessité une intervention chirurgicale. L’idée étant d’optimiser la prise en charge en coopérant avec toutes les personnes qui gravitent autour de vous pendant la réathlétisation. Nous avons une expérience en clinique du sport permettant de faire le lien rapidement entre la partie médicale et la partie terrain.

Quelque soit le traumatisme, après rééducation s’en suit une:

  • hausse de risque d’une nouvelle blessure
  • difficulté à récupérer les fonctionnalités de l’articulation ou du muscle lésé
  • difficulté à revenir au sport avec votre niveau de pratique initial

La réathlétisation est la phase essentielle qui survient dès la fin de la rééducation pour accompagner le sportif vers une reprise complète de son activité sportive. A la fin de la rééducation et avec l’accord du médecin, cette phase va permettre de:

  • solliciter de nouveau l’articulation dans le contexte global de la pratique
  • récupérer le potentiel physique nécessaire à l’activité physique et sportive
  • lever l’inhibition physique et psychologique liée à la blessure.

Qu'allons nous faire ?

Tout d’abord nous ferons un bilan général de vos capacités selon le type de blessure pour analyser vos besoins et votre état de forme. Nous en profiterons pour échanger sur votre suivi médical afin de se mettre en relation avec le kiné et/ou médecin. Ensuite nous mettrons en place des séances adaptées à vos besoins et à vos capacités du moment. Mais dans tous les cas, qui dit blessure, dit désentrainement. C’est à dire que pendant votre période d’arrêt de votre pratique, votre corps s’est désentrainé. Dès la 1ère semaine d’arrêt, vous commencez à perdre vos qualités physiques (endurance, VO2max, FC de repos et max, VES, force et vitesse de contraction musculaire, proprioception …) Nous referons un bilan vers la fin de la prise en charge pour valider votre progression et vous redonner la confiance nécessaire à la reprise de votre activité favorite.

Il est important d’être encadré lors de la reprise d’activité suite à un arrêt prolongé afin de:

  • s’adapter aux contraintes de votre blessure (prise en charge adaptée en fin de rééducation)
  • tenir compte de vos objectifs pour performer à nouveaux
  • limiter le risque de rechute.

Nos tarifs

Séance de prise en charge individuelle → 60€

Le nombre de séance est à programmer en fonction de vos besoins. Merci de nous contacter, nous réaliserons une prise en charge à la carte.

Programme individuel de réathlétisation

Vous trouverez dans ce programme individuel tout ce qu’il faut pour réussir son retour de blessure sur 3 semaines. Il est orienté football mais peut être aménagé pour toute autre activité.

Ce programme à été conçu pour les coachs qui n’ont pas les moyens humains pour travailler avec un préparateur physique dans leur club mais aussi pour les sportifs dont joueurs de football qui souhaitent se prendre en charge individuellement.

Tout est indiqué à l’intérieur, il n’y a qu’à suivre le programme.

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Pour l’acheter cliquez sur le programme